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月经期间不能吃什么水果
提问时间:2023-09-03 21:36
|
1人回复
问题描述
月经期间不能吃什么水果
医生回答专区
王振声
住院医师
北京市丰台区卢沟桥乡岳各庄村卫生所!
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女性在月经期间最好不要食用寒凉、酸性的水果,如西瓜、柿子、山楂、李子等,以免食用之后对子宫造成刺激,从而诱发痛经的出现;若是女性平时月经量较多,温热性质的水果应该减少食用,如芒果、樱桃等。大姨妈期间是不能吃寒凉的水果的,例如西瓜、哈密瓜、柿子、火龙果、橙子、芒果等,都属于寒性的水果,食用后可以会引起痛经、月经量增多或者月经推迟等现象,同时也不要吃冷饮、冰激凌等食物。女性在来月经期间需要避免食用性质寒凉的水果,例如西瓜、芒果、猕猴桃、柿子、枇杷、山竹等,以免引起痛经等不良的症状出现。
回答于2023-09-04 18:51
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月经期间能吃什么水果
月经期间的女性最重要的便是补血,因此,在平时生活中应该多吃一些具有补血功效的食物,尤其是在月经期间,更应该多吃些能补血的水果,如红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等,这些水果中都含有大量丰富的铁质,除此之外,还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质,这些都是制造血红蛋白的基本微量元素,并且还非常容易被人体所吸收利用。在月经期间经常食用还可以有效的能缓解经血过多而导致的贫血、体虚等情况。
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