刚出来实习，觉得压力很大，晚上老失眠，吃什么好？注意什么谢啦！

Question

你好，我最近老是失眠,晚上都睡不好,压力挺大的,吃什么药好呢？帮帮忙啦，很感谢

Answer 1

你好， 脑心舒口服液 可以滋补强壮，镇静安神。用于治疗身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。你平时在晚上睡前适量喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料，日常生活中还要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素希望我的建议能帮助到你，祝你生活愉快！