宝宝腹泻后可以适量吃小米粥、蒸苹果泥、山药糊、白馒头等食物，同时可在医生指导下服用口服补液盐、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、葡萄糖酸锌制剂。建议家长及时带宝宝就医，明确腹泻原因后再调整饮食和用药方案。
小米粥富含淀粉和电解质，易于消化吸收，能补充腹泻流失的水分和能量。家长需煮至软烂，避免添加糖或油脂，每次少量喂食，观察宝宝无不良反应后再逐步增加。
蒸苹果含果胶和鞣酸，加热后收敛作用增强，有助于缓解腹泻。家长可将苹果蒸熟后去皮捣泥，建议每天分两次喂食，注意不要过量以免增加胃肠负担。
山药含黏蛋白和淀粉酶，能保护胃肠黏膜并促进消化。家长将山药蒸熟后加水打成糊状，单独喂食或掺入米粥中，每次约宝宝拳头大小，连续食用不超过三天。
口服补液盐能纠正腹泻导致的脱水和电解质紊乱，每包按说明书冲温水后分次喂服。家长须在医生指导下根据宝宝体重计算用量，呕吐严重或腹泻加重时需就医。
蒙脱石散可在肠壁形成保护膜吸附病毒毒素，用于急性水样便腹泻。家长空腹时用温水调匀喂服，需与其他药物间隔两小时，连续使用不超过三天。
双歧杆菌三联活菌散能补充肠道益生菌，恢复菌群平衡。家长用低于40度的温水冲服，避免与抗生素同时使用，冷藏保存以保证活菌活性。
葡萄糖酸锌能修复肠道黏膜并增强免疫力，缩短腹泻病程。家长需在医生指导下按宝宝体重计算剂量，连续服用十到十四天，过量可能引起呕吐。
腹泻期间建议少食多餐，暂停油腻、生冷和乳制品，同时注意宝宝会阴部清洁。若宝宝出现精神萎靡、尿量减少或血便，需立即就医。
