喝酒后头晕可通过休息、补充水分、避免空腹饮酒等方式缓解。头晕通常由酒精代谢、血管扩张、血糖波动、脱水、内耳平衡失调等原因引起。
1、酒精代谢：酒精进入体内后，肝脏会将其分解为乙醛，乙醛具有毒性，可能导致头晕、恶心等症状。饮酒后适当休息，给肝脏足够时间代谢酒精，有助于缓解不适。避免过量饮酒，减少乙醛的积累。
2、血管扩张：酒精具有扩张血管的作用，导致血压下降，脑部供血不足，从而引发头晕。饮酒后保持平躺或坐姿，避免突然站立，有助于缓解头晕。适当饮用温水，促进血液循环。
3、血糖波动：酒精会抑制肝脏释放葡萄糖，导致血糖水平下降，引发头晕、乏力等症状。饮酒前适量进食含碳水化合物的食物，如面包、米饭，有助于稳定血糖。避免空腹饮酒，减少血糖波动。
4、脱水：酒精具有利尿作用，导致体内水分流失，引发脱水，进而出现头晕、口渴等症状。饮酒后及时补充水分，如白开水或电解质饮料，有助于缓解脱水。避免饮用含咖啡因的饮品，以免加重脱水。
5、内耳平衡失调：酒精会影响内耳的平衡功能，导致头晕、步态不稳等症状。饮酒后避免剧烈运动，保持安静的环境，有助于缓解内耳不适。适当休息，给身体时间恢复平衡功能。
饮酒后头晕可通过饮食、运动和护理进行缓解。饮食上，建议多摄入富含维生素B的食物，如全谷物、瘦肉、豆类，帮助肝脏代谢酒精。运动方面，避免剧烈活动，选择轻度散步，促进血液循环。护理上，保持充足睡眠，避免熬夜，给身体足够的恢复时间。若头晕症状持续或加重，建议及时就医。
乳腺癌切除后还需要放疗主要是为了清除残留的癌细胞，降低复发概率。
乳腺癌手术虽然切除了可见的肿瘤组织，但可能存在微小病灶或淋巴结转移未被完全清除。放疗通过高能射线杀灭残留癌细胞，尤其对保乳手术患者更为重要。放疗可覆盖手术区域及周围淋巴引流区，减少局部复发风险。部分患者肿瘤体积较大或存在淋巴结转移时，放疗能显著提高治疗效果。放疗还能降低癌细胞通过血液或淋巴系统扩散的概率。
放疗方案需根据肿瘤分期、病理类型和手术方式制定。早期乳腺癌患者可能仅需局部放疗，中晚期患者常需扩大照射范围。放疗期间可能出现皮肤红肿、疲劳等反应，通常可自行缓解。治疗后需定期复查乳腺超声和钼靶检查，监测恢复情况。日常注意保持照射部位清洁干燥，避免摩擦和暴晒。
