一天中喝水的最佳时间段是什么时候

Question

一天中喝水的最佳时间段是什么时候

Answer 1

白天刚起和晚上要睡觉的时候，要有300ml的水，对身体最好了。

Answer 2

病情分析： 你好，水是我们身体必须的，没有什么最佳喝水的时间段的；
指导意见： 只要是身体缺水了，就必须喝水；即使不感觉口渴，也应该每隔段时间就喝一次水，就可以的。