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L5-S1间盘突出症如何治疗
提问时间:2023-10-28 20:01
|
1人回复
问题描述
腰酸,腿酸,腿麻
医生回答专区
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
立即预约
平时不要长期久坐或弯腰负重,避免受凉,加强保暖,可睡硬板床。
如果严重影响到生活,建议微创手术治疗。北京长庚医院骨科专家指出,微创手术治疗,具有痛苦小,恢复快,安全,且适合高龄患者等优点。
回答于2023-10-29 02:39
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要每天做深呼吸运动和扩胸运动,当然也要避免过度劳累,也不要坐着不动,每次要保持一小时至少活动十分钟。要养成每天坚持运动的习惯,可选择一些能让关节活动的运动,比如游泳、柔软操和舞蹈等,避免骑自行车或者具有冲撞和接触性的运动,如篮球、柔道等,也不鼓励慢跑。强直性脊柱炎的保养也是非常重要的,患者可以在医生的指导下进行医疗体育锻炼,要保持立、坐、卧的正确姿势。
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