问题描述
孕后期晚上喉咙有灼热感可通过调整睡姿、饮食管理和药物干预等方式缓解。
孕后期喉咙灼热感多与胃食管反流有关。子宫增大压迫胃部，导致胃酸反流至食管和咽喉，引发灼热不适。建议睡前3小时避免进食，减少高脂、辛辣及酸性食物摄入。睡眠时垫高枕头15-20厘米，采取左侧卧位减轻腹腔压力。若症状持续，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂，或雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。日常穿着宽松衣物，避免弯腰等增加腹压的动作。
出现频繁反流或伴随胸痛、呕吐时需及时就诊，排除妊娠期食管炎等病理情况。
