饭后多久运动减肥效果会好一些啊？

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你好，饭后多久运动减肥效果会好一些啊？

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李元子

李元子住院医师

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你好，吃完饭后千万不要坐着不动，即便你就是站着也不要坐着，最好是去散步，也可以做一些压腿的动作，这样不会影响到你的肠胃，还能在消耗脂肪的同时瘦腿。当然，也可以试试简亭来促进脂肪分解代谢、调节脂肪和瘦肉组织的比例，帮助您达到理想的身材。祝你早日减肥成功！

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