頭頂头发小及渴茶的問題

Question

自二十多岁头发已比同龄人小，現四十五，头頂少头犮更厲害，但我喜愛渴茶， 郤確實看到鐡質在減少。 如何是好？ 犮真是血之餘！

Answer 1

你好,据你所述，你会头发少，头发少的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在头发少的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。