我晚上睡觉失眠，不想睡觉！早上又不想起床

Question

12-05 13:05:27 圣诞节快到了，接旨，罚你做我一辈子的好朋友，钦此，一定要发给你在线的十六位好友，包括我，不发你今年，你将失去你最重要的人，不许不发，谁叫你人缘好呢

Answer 1

55岁的妇女，晚上睡觉失眠，不想睡觉！早上又不想起床，考虑多是生物钟紊乱的缘故，建议你早上早点起床，白天不要睡觉，这样晚上就易睡着了，再一个入睡前喝点牛奶或蜂蜜，听听音乐什么的。