怎样养好皮肤

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鼻子有很多小肉粒，皮肤粗糙，黯淡

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李元子

李元子住院医师

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可每天服用100毫克维他命C或吃一些富含维他命E的坚果，如腰果核桃榛子等；也可以口服维生素C，它对美白有非常好的效果的，同时外用天然的维生素E进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩10分钟，每天两次，坚持一段时间可美白皮肤

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