要如何提高注意力？

提问时间：2015-02-02 01:02 | 1人回复

常出现害怕思考问题或者专注于某一事情时会思路中断，导致无法专注的去做好事情，不知怎么办？

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陈雨住院医师

复禾健康科普平台

你好，建议你长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力、延缓衰老的作用。适合长期运动不足和脑力劳动者，坐着不耽误锻炼，带动全身运动，有效减少久坐引起的颈肩腰腿疼痛，缓解身体和精神疲劳，从而提高工作效率。可以食补.山药：不但有助于补肺、健脾，还能益肾填精。大凡肾虚的人都适合吃山药来补肾。桑葚：有提高免疫力、延缓衰老、滋养肝肾、养血明目等的功效。体虚体弱者、神经衰弱和失眠人士以及肾虚者。

回答于2015-02-02 01:05

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孩子好动注意力不集中不是缺什么致使的，活泼好动是孩子的天性，绝大部分都拥有着好动的情况，但是也有可能是多动症的原因，但是家长注意不要给孩子买大量的玩具，这样会比较容易集中孩子的注意力，当孩子聚集注意力时可以对他实施适当的激励，培养孩子的兴趣爱好，在他练习的时候不要打搅他，如果症状没转好的话可能会就是多动症致使的了。