身高

Question

怎么样才会高一点呢，请问医生

Answer 1

女孩子到13岁正是长高的时候，要加强营养，多吃一点蛋白质类的食物，牛羊肉、鸡蛋、牛奶、排骨汤等，为长高提供原料，同时要多运动，慢跑、羽毛球、游泳等比较适合。少吃油炸类的食物，尤其是肯德基、麦当劳等食品，不要早恋、远离性方面的东西，因为这些会促使性发育，而一旦性发育提前完成，也就不会再长高了。