剖腹产后多久可以进行有氧运动减肥

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剖腹产后多久可以进行如慢跑等有氧运动

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张笑住院医师

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剖腹产后半年。在恢复的比较好的情况下才可以开始减肥做有氧运动的。你的情况现在是可以适度做些跑步,仰卧起坐,跳健身操这些有氧运动了，但是,要注意劳逸结合,避免过强运动

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