中老年人睡眠不好用什么调理？

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你好！我50岁了，睡眠不好！经常半夜就醒来，然后就睡不着了！请问用什么好呢？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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您好！根据您上所述情况，推荐您使用野酒花牌梦康宁胶囊(优惠装)，本品主要用于改善睡眠，本品不能代替药物。中老年人应该多做一些有益身心健康的运动来改善睡眠！希望建议可以帮到您！

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