复禾问答
心理科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
睡眠一直都不好眼睛周围发青,是什么原因?
提问时间:2015-02-22 14:38
|
1人回复
每天睡到半夜老是醒来,一直到天亮都无法入睡,导致我白天乏困……请问有什么好的方法治疗吗?
医生回答专区
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔(自己家用牛奶和香蕉打的就好),睡前放松大脑,不要想什么事,平时吃些核桃,睡眠不要随意中断,人是有睡眠周期的,通常一次2小时左右,期间有一段时间是深睡眠,对身体的休息很重要,若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒,会影响睡眠质量,因此除非是早上或是有什么必须起来做的事,建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。
回答于2015-02-22 14:41
医生推荐
相似问题
推荐
婴儿鼻子下面发青怎么回事
刚出生的宝宝,鼻子下面发青,要融合宝宝可有其他异常表现出而定。如果宝宝仅鼻子下面发青,没其他异常表现出,属于个正常的表现出,主要是宝宝皮肤薄,青色是皮肤下面透着的静脉的颜色。随着宝宝年龄的减小,这种情况会消失。如果宝宝发青比较明显,且哭啼时严重,应当戒备先天性心脏病的可能会,需要有及时带宝宝到医院做心脏彩超仔细检查,明确确诊。
婴儿手指和嘴唇发青是怎么回事
科普推荐
疾病知识
健康养生
怎么治疗头痛?头痛患者平时该注意些什么
2024-04-27
头痛该如何治疗呢?治疗头痛的常用中成药有哪些?
2024-04-27
夏季炎热要注意防颈椎病 “埋头苦干”易伤颈椎
2024-04-27
一招治好腰肌劳损,这几个方法可参考
2024-04-27
沉迷电视易诱发腰肌劳损 预防腰肌劳损做好6个防护
2024-04-27
查看更多科普
腋下长痘痘很痒,这些方法让你更轻松
2024-04-27
生二胎需要检查什么 这些检查一定要记好
2024-04-27
婴幼儿吃什么对眼睛好呢
2024-04-27
检查前列腺炎尿检费用多少
2024-04-27
膝盖受凉艾灸哪个部位 膝盖受凉艾灸这些穴位可改善
2024-04-27
查看更多科普
医院推荐
更多
01
喝茶后晚上失眠怎样入睡
02
喝酒会加重肛周湿疹吗
03
纹完眉毛结痂扣了怎么办
04
外痔疼痛痒,每次发作都会持续很长时间怎么办?
05
怀孕5个月水肿正常吗
06
宫颈糜烂最严重是几度?
07
半夜醒了后就失眠怎么办
08
导致得前列腺囊肿都会有哪些方面
09
小孩脚扭了脚踝肿了拍片骨头没事他说痛
10
体检肝功能异常严重吗
11
吃花甲粉呕吐是过敏吗?
12
宫颈癌骨转移疼痛是晚期症状吗
13
上消化道出血粪便呈黑色的原因是什么
14
出水痘已有5天该怎么办?
15
宫颈炎宫颈糜烂早期症状都有哪些
行业资讯
贵州省宫颈病变规范化诊治培训暨贵州省第二届阴道镜临床技能培训班圆满召开
宝宝肠道“闹脾气”?Lifespace益倍适铂金装婴幼儿益生菌来帮忙
济南中医静脉曲张医院:腿部静脉曲张较好的治疗方法
夏日逆袭成为“发量王者”?蔓迪时刻守护你的发际线
连上八天班≠连掉八天发,蔓迪泡沫剂助你稳住发际线
热门标签
鸡胸
闭孔疝
莱姆病
腹腔妊娠
弯曲菌肠炎
肺孢子丝菌病
急性肾盂肾炎
急性颌下腺炎
上消化道出血
急性化脓性腹膜炎
医药资讯
更多
阿昔洛韦可以用葡萄糖配吗
异常白细胞形态检查结果怎么看
舒肝理气、健脾和胃的中成药有哪几种
运动心率172次/分正常吗
C6/7椎间盘突出是怎么回事,怎么办
三价子宫颈癌疫苗价格的价格是多少
肝炎患者的转氨酶会升高吗
镫骨肌痉挛、耳鸣患者有什么症状
2岁孩子吃了20颗叶酸片怎么回事,怎么办
健康营养的控糖食谱,雅培益力佳SR成老年糖友新宠!