治疗早泄吃什么保健

Question

治疗早泄吃什么保健

Answer 1

治疗早泄最好的保健方法是改变生活习惯，增加锻炼量，练习性技巧，保持良好的心态，保证充足的睡眠和合理的饮食。这些措施可以增强身体健康，提高性生活质量，从而有效降低早泄的发生率。也可以通过食疗的方式进行保健，如常食豆类、花生、牛肉等富含锌元素的食物，可以维持男性生殖器官健康。同时，还需要避免吸烟、饮酒过量等不良习惯，以更好地预防和治疗早泄。