晚饭不吃只吃水果会不会对身体有影响

Question

晚饭不吃只吃水果会不会对身体有影响

Answer 1

长期不吃饭当然不好啦，水果虽然也有人体所须要的营养，但那不是属于正常的饮食.最好是早餐吃好一点，中午吃饱一点，晚上可以把水果当正餐。如果是胃酸过多，最好少吃酸味浓，或寒凉性的水果。建议晚上可以少吃点清淡，不要吃太油腻的。