如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下：1饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。2宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。3、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。4、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。
