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怎么克服结婚焦虑症
提问时间:2023-10-26 15:16
|
1人回复
问题描述
怎么克服结婚焦虑症
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
想要克服结婚焦虑症,需要先认真思考婚姻的意义及自己的需求。同时,可以与伴侣充分沟通,共同解决问题;有必要寻求专业帮助,如婚姻咨询师等。可以通过放松自己,学习调节情绪的技巧,如冥想等,缓解情绪压力。最重要的是要相信自己做出的选择,并为自己的人生负起责任。
回答于2023-10-27 05:17
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