没怀孕不来月经可能由a、b、c、d、e等原因引起。
1、压力过大：长期的精神压力可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。建议通过放松训练、冥想等方式缓解压力，保持良好的作息和饮食习惯。
2、体重异常：过度肥胖或消瘦都可能干扰激素平衡，影响月经周期。适当调整饮食结构，增加富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，同时进行适量的有氧运动。
3、甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能引起月经不调。需要到医院进行甲状腺功能检查，根据医生建议服用药物，如左甲状腺素钠片、甲巯咪唑等。
4、多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，可能导致月经稀发或闭经。通常表现为多毛、痤疮等症状。治疗包括生活方式调整和药物治疗，如二甲双胍、避孕药等。
5、垂体瘤：垂体瘤可能影响激素分泌，导致月经紊乱。通常表现为头痛、视力下降等症状。需要到医院进行影像学检查，根据医生建议进行手术或药物治疗，如溴隐亭、卡麦角林等。
在日常生活中，建议保持均衡的饮食，增加富含维生素和矿物质的食物，如深绿色蔬菜、坚果和鱼类。适量进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于调节内分泌系统。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
