流产后身体虚怎样调理补身体

Question

流产后身体虚怎样调理补身体

Answer 1

流产后身体虚弱，要通过饮食，以及运动的方法调理。
流产对身体的损伤不大，正常人在流产后，一个月左右就可以恢复到日常的体质。但是有的人本身体质就比较虚弱，再加上流产的损伤，如果不注意调养，就会导致体质更加虚弱。
需要在流产后加强营养，多吃牛奶，瘦肉等食物补充体力，流产后两周身体恢复，可以适当活动，比如跑步，做操等，有助于提高人体的免疫力。