日常生活中如何预防胃食管反流病的发生

Question

日常生活中如何预防胃食管反流病的发生

Answer 1

日常生活中预防胃食管反流病的发生应做到以下几点:第一、改善生活方式，清淡饮食，以往我国胃食管反流病很少，现在越来越多，这与检查手段提高和生活条件变好有关;第二、适当运动，肥胖会使腹腔压力增加，反流逐渐增强;第三、避免使用容易引起反流的药物，如降压药中的钙离子拮抗剂（非洛地平）和β受体拮抗剂（美托洛尔）等药物，高血压的患者如果出现胃食管反流，应调整降压药物，可选择ACEI或ARB类药物;第四、避免食用引起反流的食物，如咖啡、浓茶、巧克力等。