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做事容易走神,和别人交谈也容易想到一边去
提问时间:2023-10-29 06:59
|
2人回复
问题描述
做事容易走神,和别人交谈也容易想到一边去,这有什么好的办法解决吗?
医生回答专区
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建议您养成良好的饮食习惯-作息要有规律-平时多参加一些集体活动-段参加体育锻炼,不要气馁,持之以恒相信你会精力充沛的!
回答于2023-10-29 08:54
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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晚上是不是缺睡眠啊?
另外可以去医院检查一下,看是否存在精神方面的疾病。
平时注意多补充优质蛋白,另外多吃一些蔬菜,可适量补充维生素。
还应该多去户外走走,散散心,让自己心情舒畅,多做一些运动,保持良好的生活规律
回答于2023-10-29 09:12
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