吃哪些食物可以瘦腿？

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腿上肉肉太多了，一直瘦不下来

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李元子

李元子住院医师

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你好，其实吃什么食物都起不到瘦腿的作用。平时在饮食方面的话尽量少吃些肉食、还有过于油腻的食物、油炸和烧烤类食物也要少吃、多吃瓜果蔬菜补充维生素。同时要加强运动才可以达到瘦腿的效果，跳绳、跑步效果好

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