有黑眼圈是怎么回事？怎样去除？

提问时间：2015-02-21 11:13 | 1人回复

问题描述

我是男生，今年十五岁，从去年开始就有黑眼圈，也有眼袋，我睡得也比别人的时间长，九个小时左右，眼袋比较黑，眼睛上边并不明显。

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张笑住院医师

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临睡不要饮用过多清水或酒精类的饮品,以免淋巴系统排水不佳,导致眼袋浮肿；保持饮食清淡水,少食盐分过高,太甜或肥腻的食物,多吃鱼肉和鹅肉等肉类,我喝新鲜的蔬果汁.早睡早起,避免俯卧入睡；

回答于2015-02-21 11:17

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月经来临期间，部分女性会出现黑眼圈和脸色发黑的现象，这可能是由于体质差异、寒冷刺激、营养不良或气血不足等原因引起的。每个人的体质不同，月经来临期间可能会导致身体虚弱更加明显，表现为黑眼圈和脸色发黑。长时间受到寒冷刺激会导致血液循环不畅，也可能引起脸色发黑。营养不良和气血不足也会对面部气色造成影响。为改善这一现象，建议女性在月经期间注意保暖，尤其是腹部保暖，促进血液循环。同时，注意营养摄入，保持饮食均衡，多摄入富含鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物。对于气血不足的女性，可以调理身体，应用如八珍颗粒、人参归脾丸等药物。月经期间出现黑眼圈和脸色发黑的情况，应根据具体原因进行调理。建议女性养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和摄入刺激性食物。

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