三十岁的男士啤酒肚如何减肥？

Question

尊敬的白衣天使:您们好！本人男，三十岁，175高，身材一切都标准，唯独肚子有些典型啤酒肚～想在此真诚的请白衣天使给我一个能减肥减去啤酒肚的科学办法？谢谢！

Answer 1

你的情况，一般的考虑是啤酒肚引起的症状，与饮食不节消化不良有关系的，对症治疗，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，坚持跑步跳舞之类的运动，及时的调理，对症治疗，祝你健康。