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肠胃不好吃什么食物好

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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食用糜烂的食物,粥,汤和面粉可能会使肠胃舒适,肠道疾病包括腹泻和便秘。肠胃容易拉肚子不好的患者应避免食用容易引起过敏的食物,例如蘑菇,海鲜和乳制品。减少刺激性食品,尤其是酸性,辛辣,冷,硬,烟草,酒精,浓茶,咖啡,高纤维食品等。相反,对于肠胃不好容易便秘患者,应多吃富含纤维和全谷物的蔬菜和水果,这也有助于改善便秘。其他食物也可以适量食用。

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