怎麽样才能长胖

Question

我一直都很瘦，一米七五只有55 公斤。一年四季偏差都不大，在怎么吃都不胖

Answer 1

你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。