平时要怎么治疗早泄

Question

平时要怎么治疗早泄

Answer 1

平时治疗早泄可以采取以下方法：1、尽量避免精神压力和焦虑情绪，保持身心放松状态；2、掌握正确的性行为方法和技巧，延长性交时间；3、加强锻炼身体，增强耐力和体力；4、改善饮食习惯，多吃富含锌和维生素的食物；5、益精安神中药或保健品也有一定效果。具体治疗方法还需根据个人病情制定，如病情较严重应及时去医院就诊。