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大人肠胃不好吃什么食物可以调理
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大人肠胃不好吃什么食物可以调理
医生回答专区
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
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多吃温和的水果,如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、栗子、核桃等。现在是栗子上市的季节。这里有一些栗子的特别说明。栗子有益脾胃,强筋活血,补肾益气,具有延年益寿、抗衰老和防止衰老功效。多吃粥,多喝清淡的汤,这样胃消化压力小,容易消化。不要吃硬食物。这些只会增加肠胃的消化压力,增加他们的负担。对于肠胃不好的人来说,如果您给他们少一点负担和压力,让肠胃有更多的时间从我这里调理和修复。
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