大肚子

Question

我是个大肚子，这近连呼吸多有点困难，一坐下双脚就要抬起来，才觉得好受点，请问大夫这是不是病?

Answer 1

你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4–6点。8–9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。