夏天吃什么食物能瘦脸

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夏天吃什么食物能瘦脸

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徐建威

山东大学齐鲁医院

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夏天在饮食食物中想要进行瘦脸，首先要增加新鲜的蔬菜水果和营养补充，增加体育锻炼，控制身体脂肪和高脂类的饮食的摄入量，进行调补，身体促进体质营养吸收代谢的一种营养结构搭配调整身体的体质脂肪消耗。改善面部肌肉组织代谢指标

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