夏天容易上火吃什么好

Question

夏天容易上火吃什么好

Answer 1

夏天容易上火，平时要多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃一些火锅烧烤辛辣等食物，减少抽烟喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜和低糖分的水果，如果是内火比较重，也可以吃一些清火片对症处理。