小孩子大便干日常饮食吃什么

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当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水，补充肠道水分帮助大便排出，同时呢也要注意让孩子多吃点水果，像什么苹果啦，香蕉啊都是有助于促进排便的，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，而且呢也要给孩子多吃一些蔬菜的，补充植物纤维帮助排便，不过务必要注意，像一些刺激辛辣的食物是不可以给孩子吃的，尤其是什么麻辣烫、火锅，保持正确饮食的同时还要让孩子养成按时排便的习惯，这样才能避免反复发生便秘。