钙片迟多好还是吃少好

Question

我买了安利纽崔莱钙片，说明书上写一天吃三粒，然后每天我都吃六粒，每次吃完饭后就吃，请问是要按照说明书上写的吃还是每天吃六粒好呢？然后就是安利钙片吃多有益还是吃少有益呢？

Answer 1

钙片按照正常的吃是有益的，吃多了会引起体内钙含量增加，影响肾吸收及排泄负担加重。少吃使机体不能很好的吸收，没有达到预期的目的。钙片最好是晚上服用，按正常剂量服用。