小宝宝大便少生活中饮食吃什么好

Question

小宝宝大便少生活中饮食吃什么好

Answer 1

当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水，补充肠道水分帮助大便排出，除了多喝水平时也要多吃水果，尤其是像香蕉、火龙果等有通便作用的水果，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，一些蔬菜对便秘也是有改善作用的，比如白萝卜、芹菜、西兰花等，可适当搭配选择，至于像冰饮、冰淇淋以及火锅、串串这类刺激的食物就不要给孩子吃了，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。