早泄调理身体吃什么

Question

早泄调理身体吃什么

Answer 1

早泄调理身体应该多吃富含锌、维生素E及B群的食物，比如牛肉、鸡肉、猪肉、鸡蛋、豆类、核桃、芝士等。多吃水果和蔬菜，保持心情愉悦，协调夫妻生活节奏，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯也可起到一定效果。保持健康的饮食和生活习惯对于调理早泄非常重要。