母乳喂养月子里应该吃什么水果好？

Question

母乳喂养月子里吃什么水果好？

Answer 1

首先的在月子中可以吃任何的蔬菜和水果的，但是这样的食物比较硬不容易消化的，应该要加热后或是切成小块后在吃比较好的，其次的也要注意饮食多吃钙质、蛋白质和各种的油脂多些的食物的，这样有利于下奶的，等到1个月后要复查彩超观察子宫的恢复情况的。