婴幼儿大便困难生活中饮食吃什么好

Question

婴幼儿大便困难生活中饮食吃什么好

Answer 1

当孩子出现便秘的时候，可以考虑是缺少水分导致大便干燥所致，这个时候要给孩子多喝点水，另外呢也要多吃点水果，最好是选择富含纤维素，水分比较多的，像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错，日常三餐要注意选择易于消化的食物，比如像玉米、面条、红薯等，蔬菜上的话可以选择一些富含纤维素的，如豆芽、西兰花以及芹菜等都是不错的选择，但是像生冷、辛辣的刺激食物，如冰淇淋、火锅什么的就不要给孩子吃了，保持正确饮食的同时还要让孩子养成按时排便的习惯，这样才能避免反复发生便秘。