怎么调理能治好早泄

Question

怎么调理能治好早泄

Answer 1

早泄是一种常见男性性功能障碍，但可以通过一些调理来治愈。保持良好的心态和情绪，避免过度焦虑、紧张和压力。调整饮食，增加食物中富含锌、钙、维生素等营养成分的摄入，有助于改善身体机能。进行适当的锻炼，如有氧运动和盆底肌肉锻炼，可以增强身体的耐力和韧性，有效预防早泄问题的发生。