怎样让自己充实起来

提问时间：2014-10-30 14:49 | 1人回复

问题描述

很苦闷，烦躁，发脾气，总是向别人倾诉自己的不足，又改变不了，久而久之，身边的人都感到厌烦，但又克制不了，怎么办，也让身边的人解脱

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于一冰

于一冰住院医师

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你好，每个人的生活都不是一帆风顺的，家家有本难念的经，压力人人都有，关键是要善于排解，以免自己被压力压垮。建议你多运动，多找好朋友倾诉一下，这样就会好很多。同时多参加集体活动,开阔心胸..晚上多使用热水泡脚

回答于2014-10-30 14:57

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