糖尿病的人能吃些什么水果

Question

糖尿病的人能吃些什么水果

Answer 1

应当决定含糖量低的水果种类为好，有柚子、西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。要知晓香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝含糖量是高的。水果中的果糖在正常分解代谢过程中，并不需要对症药物的效用，果糖还被相信有减缓葡萄糖的被炼化的效用，从这个角度上讲完全可以排便水果了。但仍然不能够忘水果中还所含葡萄糖、蔗糖等，它们会使血糖升高的。所以，必须掌控好排便水果的数量，不宜多食。另外蕃茄，小青瓜也不错。