因为不一样的成长经历和家庭环境的影响的关系，每个人都有不同的性格特征和自己的情感表达方式，包括处理人际关系模式。可能成长中发生的一些事，或者是自己和父母之间的情感关系，缺乏父母关爱、鼓励和肯定的孩子，从青春期开始出现的人际回避，沉默，挫败感。在长大以后，缺乏对于人际关系之间基本的安全和信任并且对自己产生怀疑，本能的回避，把自己封闭起来，拒绝和外界交流，这些都会影响到您的生活。要试着云感受自己自己内心的情绪，并且把它表达出来，这样通过语言表达和交流，别人才会有机会了解您，打开自己的心，多沟通，多交流，不要有任何的思想负担。
