便秘发生时，可以通过以下几个方面进行调节。首先，保证每日饮水量应在1500毫升以上。此外，多吃富含膳食纤维和麦麸的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、菠菜、油麦和苹果、火龙果。建议每天早上起床后空腹喝一杯温水，以缓解便秘。另外，每天早上排便一次，养成良好的排便习惯，即使不方便也要坐在马桶上，多等一会儿。同时，患者可用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，重症患者应给予药物治疗。常用药物包括泻药，如聚乙二醇电解质粉、硫酸镁、番泻叶、大黄和乳果糖等。同时，可以配合依托必利和莫沙必利促进胃肠蠕动。具体药物请在专业医生指导下根据自身情况使用。
