吃不胖怎么办呀？

提问时间：2015-02-23 00:51 | 1人回复

问题描述

我今年21岁了体重只有50公斤，身高1米75

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陈雨住院医师

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你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

回答于2015-02-23 00:59

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无法把身体改变成喂不胖的体质，这个除非是通过加强身体的锻炼来缓解这种情况，防止出现不良的症状，所以说我建议您还是要多注意观察配合医生的医嘱来调理一段时间就可以了，尤其是通过中医的方式来进行有效调整，防止出现痰湿体质。

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