怎么快速瘦上半身呢？

Answer 1

您好：通过你叙述的情况，一个人的体形是与遗传因素和营养有些关系，如果想瘦上半身只有通过体育锻炼和饮食控制，如每天做俯卧撑、仰卧起坐、单杠、哑铃等，另外要少吃油腻食物和高脂肪、甜食、零食等。