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大便干燥吃什么食物好

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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大便干燥应该多吃富含维生素的食物,注意一定要多饮水,保持好心情,多运动,也可以多吃粗粮,不要老是吃辛辣刺激性的食物,刺激肛肠,排便困难,养成科学的生活作息习惯,早睡早起,以上都可以帮助您缓解排便困难的症状。若长期如此,需尽快就医。

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