腰酸背痛

Question

最近几年一坐下就腰酸背痛 很快犯困 蹲下起来有点头晕 等等

Answer 1

可能是贫血，建议查一下血常规和血色素。缺铁性贫血可食补，增加运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。