我有一次上网时间太长了，回家后晚上突然睡不着觉，头晕，心慌，害怕，浑身乏力，憋气，恶心，注意力不能集中，上网或看会电视头就晕

Question

医务人员您好： 我有一次上网时间太长了，回家后晚上突然睡不着觉，头晕，心慌，害怕，浑身乏力，憋气，恶心，注意力不能集中，上网或看会电视头就晕。这样状况持续了一个月现在有所好转。但现在还是不能上网或看电视。。我想问问我这是什么病。以前我体格很好这是突发的。。。如果是焦虑症的话恢复之后有没有复发的可能。。麻烦您把答案发在我邮箱里。。谢谢了。。。

Answer 1

你好：无论做什么都要把握适度，不易疲劳，养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，做到劳逸结合。